很多了解洗髓功的师兄肯定对于吐纳是不陌生的，吐纳是洗髓功练习的一部分也是洗髓的筑基功法，对于洗髓功而言有这不可取代的重要性。今天给大家介绍易筋经洗髓功的吐纳法的根源理论。洗髓功吐纳的动作是逆腹式呼吸，其理论根源在《易经》，《易经》中，坎为水、离为火、巽为风。而…

2021年08月12日

我老公今年才45岁，上个星期让我带他到医院去查一下，说这段时间总是感觉浑身没有劲，心里老是闷得慌就像压了一块大石头一样，老是做噩梦，头一天到晚都是昏沉沉的，最后到医院一查，气血不足，血压有些高，还有肺的问题，最后我咨询了这个问题，基本上算是终身的毛病了不容易好…

2021年10月21日

每次出去和几个朋友一起吃烧烤，总会不知不觉的要点一些羊腰，韭菜，以及有条件的烧烤店还有牛鞭羊鞭，其实对于这些烧烤食材，尤其是作为男人，有一大部分都心领神会，都会认为这些都是属于男人们必吃的，因为吃了以后能提高男人的战斗力，所以这些食物平时一定要多吃，以形补形嘛…

2021年10月24日