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洗髓健康:为什么熬夜会肾虚?

admin3周前 (03-27)养生讲堂46

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1. 人以天地之气生,四时之法成。——《黄帝内经·素问》

2. 有一位朋友,以前特别喜欢打篮球,一打起球来什么事儿都能给忘了。可是现在稍微打两下就没有体力了,累得慌,老是说腰酸没劲儿。晚上喜欢玩游戏,基本上都是通宵,然后到了早上才去睡觉,一觉醒来就吃中午饭了。

3. 有些“刷夜族”们,不到晚上不“开工”。这里所谓的“开工”就是指打开电脑开始工作,或者是上网,或者是玩游戏。一直到半夜甚至是凌晨三四点,在天微微亮的时候才上床睡觉,一睡就是一天。然后到了晚上再打开电脑开始夜战,就这样,周而复始。

4. 这些人最容易出现的病就是肾虚。而在肾虚患者当中,绝大部分也都是这些“刷夜族”们。这是严重的伤精。正是在以前晚上该睡觉的时候不睡觉,才导致了今天肾虚腰疼的恶果!



送给读者:

人体的五脏六腑都有自己的休息时间,白天工作了一天的脏腑到了晚上也会进入休息状态,如果长期熬夜不休息,那么这些脏器也就得不到休息,长期以往势必肾亏。

为什么熬夜会肾亏,举个例子,晚上本该睡觉了却不睡,本来休息的胃、肾、肝等就不得不继续运作此,运作就需要消耗精气,可是这些内脏的精气不够,怎么办?

去找肾精借,因为肾为先天之本,可肾精也有用完用尽不够用的一天,到了这个时候就是肾亏。

每天60秒,让您更健康,希望大家能够喜欢。

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做健康,我们是认真的!

                                                                                     ——东方易元


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