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修炼帝王功吐纳的要诀

admin1周前 (09-06)男子洗髓功43


吐纳作为帝王功的筑基功法,是练好帝王功的基础和前提。帝王功吐纳该怎么练呢?有哪些要诀呢?

延真师傅经常和我们说:“吐纳是体,垂吊为用。”吐纳练的是气:气足了才能吊起更大的重量,气足了才能推动血液的流通更加通畅。东方易元洗髓功所习练的吐纳,采用武火吐纳之法,配合意念引领,可最快得气。常练吐纳,使呼吸归根(即气沉丹田)形成习惯,保住先天之气,增强后天之气。气足则血旺,外强内壮,调经通络,百病可治,固住生命之本。纵观我们所有的大关师兄,无一不是把吐纳的练习当成了生活的一部分,日积月累,水到功成。

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