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最近很多师兄在后台留言，说我们整天都是看的男子洗髓功怎么练，能不能换女子洗髓功的介绍，今天咱们就一起来说一说，女子洗髓功怎么练，以及练习之后，都会有什么变化呢？
一、女子洗髓功垂吊方法介绍
女子洗髓功专用吊具的正确使用方法是往阴道里面放入一颗像鸡蛋一样适合的吊具，然后在吊具的下面位置来开孔，在开孔的地方穿过绳索，接着在绳索的另外一边绑上一定量的重物，做好上述操作以后，配合上呼吸吐纳以及站桩等等动作来进行垂吊就可以，所以整个操作的方法是很简单的，但在操作的时候可以根据情况来进行合理化调整，这样可以确保整个操作变得更顺利一些。
二、练习后的一些症状
痒：有些师兄在练习垂吊后，会出现痒痒的感觉，这其实是人体的阳气往外顶体内的湿，在顶的过程中，由于人体的经络不是很畅通，所以稍微会遇到一些阻力，这才会有痒的感觉，这是体内气血都在过来的表现，是一件好事呢。
酸：如果你觉得自己垂吊后，身体比较酸，那是血液中乳酸堆积不易代谢的结果，酸和痒其实是一样的道理，是身体到了临界状态，在往好的方向发展。
疼痛：出现疼痛的症状往往是经络不通导致的，经血下行不畅所致，所以这里要给大家说的是，如果垂吊后出现疼痛的症状，那说明你的身体真的需要好好锻炼了
但是要知道，女子洗髓功和男子洗髓功毕竟是不一样的，再加上男女性别、身体构造、运气发力点也不相同，所以女子还会有属于自己的特定的感受，比如：
1、刚开始练习即可改善失眠多梦和便秘问题。
2、首次练习皮肤状态即可看到明显的改善，长期练习下来皮肤变得光滑细腻，告别黄脸婆。
3、紧身塑形不再话下，长期坚持下去你会发现自己身材越来越好！
4、别忘了女子洗髓垂吊的是哪里，所以女师兄们最直观的感受，就是私处变得紧致，蠕动性变强，长期坚持下来，可以恢复到产前状态，练到最小号的特制工具，让私处如小姑娘般紧致。
5、私处的内环境变得正常，可感觉到体液增多，夫妻作业时疼痛感消失，变得更加敏感，更易达到高潮。
6、如果是过早绝经的女性，在习练后也将会有惊人发现。
最常见的妇科疾病，在练习7—15天之后，白带可变正常，妇科炎症可得到缓解。
女子洗髓功练习的核心是私处吊重物，主要锻炼的是女性盆骨肌群的收缩能力，私处的握紧力、背部肌肉的控制力等。女子洗髓功可以让女性感受到前所未有的身体能量，保持生殖系统的鲜活，有效起到抗衰老作用，让女性充满自信，美化肌肤气色，浑身上下散发迷人光彩。
今天就把女子洗髓功的垂吊后得反应给大家详细讲过了，如果你有一丝丝想要了解的欲望，可以添加老师微信：15638439678 ，会有专人免费为您发送教程和相关视频！
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