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大家好，我是来自山东潍坊的孙师兄，这里就简单给大家说一下我练功之后的感受吧。
说起练功，其实我当初根本就不知道少林易元洗髓经这个功法，是我老公以前好像是听朋友介绍什么的，然后自作主张去了一趟密训营，当时又正好赶上有优惠，所以就直接报了一个夫妻双修。我本来是不信的，但是他对这个功法深信不疑，每天都是练，后来再次体检的时候，发现他的三高、前列腺等问题，都已经好了，所以这才让我有了练习的苗头。
不过在练习之前，我还是去了一趟密训营，一来是想感受那个氛围，二来则是想让延春师傅帮我开筋点穴。整个流程下来，感觉练功环境高雅，吐纳，易筋经感受很棒，一套功夫下来全身通透，身上轻飘飘。
虽然开筋点穴的时候，我有点不好意思吧，心想着反正大家都是练功的，都要经过这一步，所以后面也就没啥，在克服了心理阴影之后，我就开始好好的正式练功了。但是说实话我刚开始的时候，练功的感受不是特别大，练习了一个星期左右吧，我开始怀疑这个功法是不是不适合我。
但是后来我的辅导教练告诉我，这是刚开始，练习的动作有些还不到位，另外先把最基本动作练好，日积月累功到自然成。我这边想想我老公，他确实是练功好长时间才有效果，于是，我也就只能耐下心慢慢来。
还好，功夫不负有心人，在练习了2个月左右，也是我冲小关之后，我感觉我整个人有了很大的可喜变化。
首先是我这个腹部和腰部。我自从生了孩子之后，我的腰和肚子一直没有下去过，没腰有肚子，想想当年我的杨柳细腰，现在真的是很一言难尽。但是在过了小关之后，哎，我发现我的腰部线条开始变得紧实了，这是让我最开心的一件事。我觉得离回归我的s型腰线不远了。
还有一件令人开心的事情，就是在我生完孩子之后，稍微有点漏尿的情况，平常时候我会带着卫生巾，以防止发生漏尿弄湿裤子这种尴尬事，但是最近我发现漏尿的情况有很大改善，基本上说已经不再漏尿了，我觉得这个功法因为锻炼部位的特殊性，所以才会对漏尿这个情况有很大改善。
还有一个变化是我以前的毛孔很粗，整个人的皮肤状态也不是很好。但是在过了小关之后，我感觉我的皮肤变得比以前细腻了，特别是脸上，比以前白净了很多，以前好久不见的朋友，见了我，都要说一句，我咋感觉你比以前变得好看了。这变化也是我很满意，比去美容院的效果好很多，最关键的是安全呀。
所以还是那句话，如果真的想变美，不要去什么美容院了，来一趟东方易元就啥都能解决了。
好了，也挺不好意思的，说了那么多，反正就是希望大家能够身体健康，万事如意。
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