当前位置:首页 > 养生讲堂 > 正文内容

洗髓健康:秋季为什么要养肺?

admin3周前 (11-16)养生讲堂49

1. 历代医家在养生中都告知我们,春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾。在这四种器官中,肺是最“娇嫩”,肺被称为“娇脏”。

2. 肺部,直接与口鼻相连,最容易受到邪气病毒的侵害。

3. 肺,喜润恶燥,喜温怕寒,而秋主燥,秋季燥邪严重,最易伤肺;一旦燥邪伤肺,容易出现口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等症。

4. 此外,在寒气来临时,肺部往往是第一个沦陷,寒邪最易经口鼻犯肺。

5. 寒邪侵入肺部,伤及元气,则冬季来临时,易诱发各类肺部疾病。因此,入秋后,养肺正当时,此时,一定要格外注意养护肺部健康。

送给读者:

我们经常听到“春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾”这句养生名言。现在秋天已经来了,养肺是秋季重要的养生之举。

肺部在心、肝、肾等器官的上方,是第一个接触病毒和邪气的器官,所以肺部比其他的器官更容易患病。

天气渐冷,寒气渐多,寒气进入肺部如果不能及时的排出体外,到了冬季就容易出现肺病,这就是为什么每逢换季就是呼吸道感染疾病的重发季。

秋季养肺刻不容缓,跟着我们一起健康起来吧!

每天60秒,让您更健康,希望大家能够喜欢。

如果大家有自己的看法或建议欢迎在下方留言区进行留言,作者看到后会第一时间回复大家;

做健康,我们是认真的!

                                                                                     ——东方易元

想了解更多的健康养生知识可以添加客服微信:15093351724(电话同号),或者直接点击此处免费线上学习

640.webp.jpg


扫描二维码至手机访问

版权声明:本文由公众号“易筋洗髓功”原文首发,禁止转载。

相关文章

练完洗髓功之后,我的气血双亏彻底解决了!

练完洗髓功之后,我的气血双亏彻底解决了!

中医认为,气血是维持人体生命活动最基本的物质。气属阳,是不断运动着的具有很强活力的精微物质;血属阴,是气的载体并给气以充分的营养。正所谓“气为血之帅,血为气之母”,血的运行有赖于气的推动,气的存在依附...

洗髓健康:减肥的绝佳方法?

洗髓健康:减肥的绝佳方法?

1. 吐呐秘法的目的不是减肥,但它却是最安全最强效的减肥法。利用又深又长的呼吸运动,让大量氧气到达脂肪细胞,脂肪包含氧、碳、和氢,脂肪会分解成碳和水,所以你身体呼吸的氧气越多,就能燃烧越多的...

洗髓健康:什么是风湿性关节炎?

洗髓健康:什么是风湿性关节炎?

1. 各位朋友大家好,欢迎大家要走进我们东方易元的线上健康课堂。我们以前在课程当中也一直在给大家讲到很多养生的知识,或者说疾病的一些防治的方法,现在天气越来越凉,逐渐的进入了秋天,然后会进入...

老祖宗流传了千年的养生秘诀,建议收藏!

老祖宗流传了千年的养生秘诀,建议收藏!

东方文化源远流长,东方养生文化博大精深;东方易元健康养生机构作为一家以“弘扬东方养生文化”为己任的公司,身体力行传播传统文化精粹,秋天已至,养生正当时,愿诸君牢记以下箴言,收获健康体魄。非长生难也,闻...

阳气不足就会未老先衰,教你一招,立补阳气!

阳气不足就会未老先衰,教你一招,立补阳气!

缺乏阳气,人就会早衰,这是大多数人在日常生活中面临的一个特别严重的问题。在长时间保持同一姿势伏案工作或学习时,上体前倾,颈椎紧张,首先压抑着督脉,督脉总督一身的阳气,压抑着督脉也就是压抑着全身的阳气,...

致女性:想养生?先做到“莫生气”

致女性:想养生?先做到“莫生气”

想调理好身体,第一要调整的是心态。中医的根本目的是治人,不是治病,病是长在人身上。那怎么调整呢?从心态和生理两方面同时调理。心态方面,就是要求学习四个字:“难得糊涂”。糊涂,就是让我们安心。安心,就是...

人体“湿气重”到底有多厉害?如何祛除湿气?

人体“湿气重”到底有多厉害?如何祛除湿气?

湿气是中医风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气” 中的一种,是一个致病因素,被中医称为万病之源。湿气重有多厉害?根据中华医学会《湿病诊治学》一书的调查:选取100个25岁的年轻人,他们的共同特点是:湿气...

发表评论

访客

看不清,换一张

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。