当前位置:首页 > 养生讲堂 > 正文内容

洗髓健康:秋季养肺要收阴聚阳!

admin2周前 (11-19)养生讲堂51

1. 秋病从肺起,秋季养生要顺应自然界敛藏之势,收藏阴气,使精气内聚,以滋养五脏,应防止劳伤太过,以免阴气外泄。

2. 根据五行学说,五脏中的肺,对应自然界的秋季,肺主皮毛,开窍于鼻。外感燥邪多从肌肤、口鼻而入,其病常从肺开始。

3. 同时秋天容易“秋燥”,秋燥易伤肺,容易发生咳嗽或干咳无痰、口舌干燥等症。

4. 咳嗽是一个症状,常因外感,寒、热、燥邪所致。短时间外感咳嗽,不一定伤肺,但久咳必伤肺。

5. 因此,秋令时节应注意滋养肺脏,防止秋燥伤肺,使肺气清,呼吸平和,把握好养生之道。

送给读者:

秋季“燥”,更容易引起肺部的疾病,肺连着其余的五脏六腑,一旦肺这第一道防线出现了问题,剩下的脏器也会受到牵连。

秋季出现”咳“或干咳无痰、口舌干燥等症状时,一定要注意滋养肺腑。

万万不能等到寒气侵入肺部,伤及肺阳的时候才开始养肺,这属于“治已病”,提前养护“治未病”才是秋季养生的首选。

每天60秒,让您更健康,希望大家能够喜欢。

如果大家有自己的看法或建议欢迎在下方留言区进行留言,作者看到后会第一时间回复大家;

做健康,我们是认真的!

                                                                                     ——东方易元

想了解更多的健康养生知识可以添加客服微信:15093351724(电话同号),或者直接点击此处免费线上学习

640.webp.jpg


扫描二维码至手机访问

版权声明:本文由公众号“易筋洗髓功”原文首发,禁止转载。

相关文章

一定要看的中医知识,值得收藏!

一定要看的中医知识,值得收藏!

中医的理论体系博大精深,但中医的一些具体的知识并不难,掌握之后可以随时对自己的身体和朋友的身体进行检查,如果发现哪里有隐患可以随时进行自我检查和调整,建议收藏!背区诊断(1)背部肤色不均属肝胆排毒功能...

练习洗髓功为什么会变长变粗?

练习洗髓功为什么会变长变粗?

弘扬东方养生文化,提升人类生命质量欢迎关注“易筋洗髓功”有着一个又粗又长的“小家伙”是每一个男人的梦想,可是,实际通常打脸,我怎样才可以让自身增大强大?每一个人都了解,男士的“小家伙”如同个子一样,生...

洗髓健康:如何从根解决高血压?

洗髓健康:如何从根解决高血压?

1. 调理高血压关键在于:找准病因,对症治疗,持之以恒。尿病,中医称为消渴。上消者口干舌燥,渴而多饮,是心肺有热。中消多食,是脾胃有实热;下消中医谓饮多尿多,是为肾虚。2. 肾精元...

被誉为少林镇寺之宝、一个能返老还童、添油续命的上古功法!

被誉为少林镇寺之宝、一个能返老还童、添油续命的上古功法!

弘扬东方养生文化,提升人类生命质量欢迎关注“易筋洗髓功”看过金庸先生武侠小说的人,肯定都知道一部顶级的武林绝学叫做《易筋经》,仅仅是残卷学会个一招半式都可以在江湖中留名;点击此处免费在线学习洗髓功《易...

洗髓健康:哪里可以学习培元固本之法?

洗髓健康:哪里可以学习培元固本之法?

1. 治疗这个风湿性关节炎,我们一定要记住要培元固本,即便是治本,不要认为用了药去调理,而往往去忽视了这个气才是根本。2.具体气怎么样去调理或者怎么样把元气能够补充起来,很多朋友非常关注的,...

洗髓养生:肾精不足有哪四大表现?

洗髓养生:肾精不足有哪四大表现?

1. 经常消耗肾精的人会出现这样几个常见的情况:首先是骨折,这是骨髓枯萎直接导致的。2. 第二是脑力下降,记忆力衰退;第三是疾病的频发;人体的肾精和骨髓就像我们身体防御大军后勤的给...

洗髓养生:补肾的根本是什么?

洗髓养生:补肾的根本是什么?

1. 临床上很多人补肾,为什么怎么补都补不上来,主要原因就是他的肺气不足,导致肺金降不下去,肺金降不下去,肾气就补不上来。2. 人体与自然相应,大自然有 “春夏秋冬”四季,人体就有...

发表评论

访客

看不清,换一张

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。