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真实分享 | 洗髓功48天我变成了这样!

admin2周前 (11-21)学员分享80

东方易元洗髓健康


我叫江源,家在安徽省宿州市,是一名热爱传统文化,热爱少林正宗易筋洗髓功的传承者和体证者,️ 一次偶然的机会,通过网络和洗髓功结上了法缘。


我是2020年九月下旬开始练功,练功的时候,我爱人到辽宁省大连市送孩子去上大学,等我从密训营和小关班结束回家,我爱人也相继到家了;她见到我就很惊奇的说我像变了一个人似的,气质发生很大变化,而且皮肤也变白了,尤其是眼部黑眼圈变化的最明显 。


东方易元洗髓健康

"气力、耐力增强"


家里住六楼,练功以后上楼下楼几乎不喘粗气,在练功以前可不是这样的,并且提东西走路或上楼时,感觉手臂有些酸胀乏累的情况下,迅速做几次武火吐纳呼吸,力气马上变强了一些,有劲了,力气力气,看来这气和力真的是息息相关密不可分啊。


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在练功期间脏腑反应很强烈,出现了胀、痛 、痒、麻、酸,以及乏力的现象,并且还出现脏腑排毒的状况,有一天排了七次大便,既没拉稀也没闹肚子,就是有东西想往体外排,每次排完都很舒服,浑身轻松舒爽。


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"体重减轻,筋变长"


随着练功加深,体重降了大约七公斤,从密训营到参加中关班这段时间, 一个月左右吧,期间饮食习惯没有发生变化,只是通过练功自然降了体重,体型也随之变得协调匀称了,有些衣服穿上身也不那么紧了,爱人说我年轻多了,以前大腿根部的筋伤,随着练功时间增长也逐渐恢复。


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在密训营时不能盘坐,听课时一会换一下腿,一会换一下姿势,两大腿根部大筋酸胀无力,坐几分钟就痛,而到中关班时,散盘七十分钟左右,一节课听下来轻松自在。说心里话,这个筋伤平时连翘个二郎腿都困难,每次想翘腿都要用两只手辅助一下才能翘上去,目前已恢复。


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"气感增强,免疫力提升"


进入中关以后,练功时气感增强,在小关阶段那种气冲病灶的强烈反应变的柔和了一些,并且在身心放松的状态下,时常能感受到周身上下有股无形的气在涌动,从身里向外发热,温热的那种,很舒服。练功与不练功,甚至在生活工作的常态下,只要身心放松,舌抵上颚的情况下,嘴里很快就分泌大量口水(金津玉液),甘甜甘甜的,满口了我就分三口咽下,目前天气已经入冬了,身体明显感觉,抗寒能力比上几年同期增强了,这说明身体整体免疫力是提高了。


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在学习期间经常听到同修们分享练功与喝酒解酒,酒量提升的故事,对此,我也略有体会。


11月5日下午垂吊了36.5公斤左右吧,之后应一位晚辈邀请去吃晚饭,结果被硬拼了将近二两白酒,我有六年以上白酒是不沾的,今年连啤酒都不喝了(有脂肪肝),我只要喝了酒最明显的反应是头疼如裂,心慌心闷(心脏有点早搏),浑身乏力(喝酒气散),没有两天时间都恢复不过来,更不要说喝多了,这次喝酒确实是一点反应都没有,并且回家睡觉前还锻炼练了一会才睡。这件事说明,通过练功肝功能再恢复正常,那侧面也说明了,身体的免疫力也增强了 。


东方易元洗髓健康


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"坚持不懈的练功"


在日常练功过程中,一开始垂吊,心里还是有些紧张,在馆里还好些,因为有教练指导,气场氛围也不一样,在家一个人的时候,有时候心里还是没底,怎么办呢?


解决的办法就是,我每次在垂吊前,先是回忆在课堂上、练功房里,师傅和讲师、教练师兄们对功理的讲解,以及实操的每一个细节,增强自信心和熟练度,再就是看教练师兄们带功的视频来激励自己,想着他们垂吊二十多公斤还能给我们讲解动作要领,我心里那会特有底,心说别人能行我也可以啊 。


东方易元洗髓健康


小关阶段在家里基本上就是这样过来的,再就是垂吊的具体绑法、练功重量的加减节奏、 每次垂吊呼吸的次数、练功的整体进度把握、练功过程出现的种种反应等方面的问题,我都通过微信,找到在密训营开始练垂吊时,教我们练绑法和拍打的李涛师兄他们,他们每次都很耐心和细致的为我解答问题,直到弄明白为止。很感恩感谢他们,感恩所有的教过我、辅导指点过我修练的所有师傅、讲师、教练师兄们 。


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"练功感受总结分享"


从9月21日到11月8日这段洗髓功的修练体证过程中,垂吊重量从2公斤到40公斤,切身感悟到:


一、修练一定要有目标和方向,不论是小还是大,是阶段性还是长久性,是在世间或出世间 ;


二、功理要弄懂吃透,功法要熟练掌握,理通法才明 。


三、修练心性要平稳,练功要循序渐进,不要急功冒进,练功是一辈子的事情,功夫不可能一蹴而就,要遵循规律修法练功,合道而行️;


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四、要多分享练功体会和善于分享练功体会。


——分享的过程,既是小结总结的过程也,也是梳理提高的过程,更是肯定感受固定信息的过程,当你把手里这杯水和大家分着喝的时候,也可能你再得到是一杯淳淳的美酒 。


五、练功不要怕吃苦和怕痛疼,练功是个打破平衡的过程,也是个破坏的过程,固有的状态被打破,身心俱疲,苦痛避免不了,但是这个世间苦乐参半,苦乐相辅相成;


——没有先期吐纳的累、拉筋的苦、垂吊的庝,也就没有后来的健康健美与与延年益寿、家庭和谐与夫妻和美、功长智开的法乐自在。


六、练功要进入一种状态。


——练功前要告诉自己确认马上要练功了,身心皆要放松,放空!在进一步的练功过程中,要万缘放下,只关注当下的行功要领和节奏,心志坚定稳定,外界对我无干扰!最后就是进入一种自然的修练状态,直至收功。


东方易元洗髓健康


七、对练功捷径的理解。


——我的理解就是,所谓捷径:就是找到你喜欢并且适合你的功法系统,以及具缘具德具能的师傅,还有积极上进且有道德的同修同门,最后就是良好的修练氛围和环境,再加上你自身的刻苦努力的去体证感悟,那离成功就不远了 


八、对镜练心,心专功成。


——就是在生活中,工作中,学习中,家庭中,事业中,不论遇到挫折,打击,诽谤,伤害,磨难等等烦恼,而我都把这些都当做练好洗髓功的动力源泉,心中当下只有一念,我必练成洗髓功。

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