很多了解洗髓功的师兄肯定对于吐纳是不陌生的,吐纳是洗髓功练习的一部分也是洗髓的筑基功法,对于洗髓功而言有这不可取代的重要性。今天给大家介绍易筋经洗髓功的吐纳法的根源理论。洗髓功吐纳的动作是逆腹式呼吸,其理论根源在《易经》,《易经》中,坎为水、离为火、巽为风。而…
2021年08月12日
我老公今年才45岁,上个星期让我带他到医院去查一下,说这段时间总是感觉浑身没有劲,心里老是闷得慌就像压了一块大石头一样,老是做噩梦,头一天到晚都是昏沉沉的,最后到医院一查,气血不足,血压有些高,还有肺的问题,最后我咨询了这个问题,基本上算是终身的毛病了不容易好…
2021年10月21日
每次出去和几个朋友一起吃烧烤,总会不知不觉的要点一些羊腰,韭菜,以及有条件的烧烤店还有牛鞭羊鞭,其实对于这些烧烤食材,尤其是作为男人,有一大部分都心领神会,都会认为这些都是属于男人们必吃的,因为吃了以后能提高男人的战斗力,所以这些食物平时一定要多吃,以形补形嘛…
2021年10月24日
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  • 洗髓健康:中医怎么看前列腺炎?
    admin2020年12月22日
    1. 前列腺炎是泌尿生殖系统常见的疾病,多发生在成年人。前列腺由于其特殊的生理结构,药物治疗效果一般,西医认为前列腺炎主要是由大肠杆菌,变形杆菌及其他的细菌感染,另外尿道上行感染以及其他的全身感染也可以引起前列腺炎。2.中医认为前列腺的病因与房劳过度,酒色劳倦,湿热下注,心脾肾等脏腑有密切的关系。3. 元气充足时,尿窍容易开而精窍不易启,尿窍开始精窍必不能开,精窍开始尿窍必不能...
  • 男人小心,别让三大外肾问题,令你动力不足!
    admin2020年12月15日
    弘扬东方养生文化,提升人类生命质量欢迎关注“易筋洗髓功”我们的身体好比一辆汽车,一辆车之所以能运作的核心莫过于发动机,我们人体的发动机是什么呢?——是我们的“肾”。中医认为肾主生长发育,身体能否健康成长取决于我们的肾,所以肾相当于我们身体的“发动机”。几乎所有人都知道汽车开的时间久了需要保养,不保养发动机容易出故障,可许多人不知道人体也一样需要进行保养。现代社会压力大,尤其是男性需要养家糊口承担更...
  • 30岁男人福利,送你一套简单实用的补肾方法!
    admin2020年12月09日
    肾对男人来说很重要,补肾,就是指通过饮食,健身锻炼,气功,按摩等手段,达到改变肾阴虚阳虚的状态,那么你知道30岁的男人如何补肾吗?一起学习吧!中医认为肾为先天之本,肾对于一个男人是至关重要的,你知道男人该怎么补肾吗?今日给大家推荐几种适合男性补肾的方法,帮助男性补肾,让男人们都可以“肾气”十足,都能拥有强健的身体!【学习了解功法课程,详情可添加老师微信:siyousinian(备注:学习)免费发送...
  • 古代的“回春术”是怎么回事,怎么练习?
    admin2020年12月07日
    1. 男人没活力怎么办?做好这件事,让精力更棒!“提肛”(提肛在古代又叫回春术),锻炼我们的括约肌,增强血液在整个骨盆内的流动,预防盆腔静脉瘀血,适合各个年龄层的人群。使性功能增强,延年益寿。2. “提肛”有利于疏通三条经脉(督脉、任脉和冲脉),这三条经脉都起于会阴,它们分别主管着气、血。而气、血是人活在这个世上的最关键的东西,这三条经脉决定着人的生老病死,是人的根本。3.&n...
  • 洗髓健康:哪里可以学习培元固本之法?
    admin2020年11月25日
    1. 治疗这个风湿性关节炎,我们一定要记住要培元固本,即便是治本,不要认为用了药去调理,而往往去忽视了这个气才是根本。2.具体气怎么样去调理或者怎么样把元气能够补充起来,很多朋友非常关注的,你直接就关注我们的公众号。 3. 我们可以在公众号当中会给大家讲到一些方法,那么同时我们也会在线上有一个线上的课堂,也就是让更多的朋友对于我们元气虚弱的元气亏损的这些朋友,能够非常...
  • 洗髓健康:秋季养肺注意这“4”个最!
    admin2020年11月23日
    1. 秋季养肺注意这4个“最”。最简单的养肺法:一杯热水人们可用直接吸入水蒸气的办法,使肺脏得到滋润。最佳养肺时间:养肺的最佳时间是早7点~9点,这时肺脏功能最强,此时进行吐纳呼吸运动,能强健肺功能。2. 最轻松的养肺法:中医有“常笑宣肺”一说。笑对机体来说的是一种最好的“运动”,对呼吸系统来说,大笑能使肺扩张,人在笑中还会不自觉地进行深呼吸,清理呼吸道,使呼吸更通畅。3.&n...
  • 我,男性,为了延时,被“房中术”害惨!
    admin2020年11月20日
    洗髓与房中术有什么区别?根据字面意思,房中术是一种处理房事的一种技巧。房中术核心是姿势、节奏和延时。一次良好的房事姿势,可以增加夫妻间的情趣;一次良好的节奏,不仅可以使男女在房事中更舒适,在某种程度上更能延长时间;而一次房中术的延时效果,主要是通过平时锻炼私部的灵敏度,憋精等方法来达到。不难看出,房中术的练习主要是通过一些技巧来加强房事之乐,至于采阴补阳,凡人难以达到这个层次。学习过房中术的人很多...
  • 洗髓健康:秋季养肺要收阴聚阳!
    admin2020年11月19日
    1. 秋病从肺起,秋季养生要顺应自然界敛藏之势,收藏阴气,使精气内聚,以滋养五脏,应防止劳伤太过,以免阴气外泄。2. 根据五行学说,五脏中的肺,对应自然界的秋季,肺主皮毛,开窍于鼻。外感燥邪多从肌肤、口鼻而入,其病常从肺开始。3. 同时秋天容易“秋燥”,秋燥易伤肺,容易发生咳嗽或干咳无痰、口舌干燥等症。4. 咳嗽是一个症状,常因外感,寒、热、燥邪所致。短时间...
  • 女子洗髓功,驻颜功,玉蛋功练习禁忌须知!
    admin2020年11月02日
    致美丽的你:不论你是幸运的正在被爱着,还是暂时感到孤独,都要努力让自己简单又平淡的活着,学会爱着自己,尤其是月经期间,不要只期待有人帮你倒的那一杯热水。女人在月经期间,身体的体抗力会降低,外界的病菌就会趁虚而入。所以,女人在月经期间有些事情可是一定要避讳的,若想百无禁忌,莫怪疾病缠身!经期药补-危险指数:★★★一般吃补的药饍中多添加米酒助行血气,或是活血化淤的汉方药材都会造成经血量增加,所以经期中...
  • 一定要看的中医知识,值得收藏!
    admin2020年10月28日
    中医的理论体系博大精深,但中医的一些具体的知识并不难,掌握之后可以随时对自己的身体和朋友的身体进行检查,如果发现哪里有隐患可以随时进行自我检查和调整,建议收藏!背区诊断(1)背部肤色不均属肝胆排毒功能下降。(2)背部毛孔粗大为体质虚寒,湿气重,水分滞留体内,引起手脚冰凉怕冷,下身肿胀等症状。肺区诊断(1)拇指推肺区膀胱经,出现微血管扩张的现象。(2)背部长痘为肺风粉刺,体质燥热,多为肺阴虚。(3)...
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1. 经常消耗肾精的人会出现这样几个常见的情况:首先是骨折,这是骨髓枯萎直接导致的。2. 第二是脑力下降,记忆力衰退;第三是疾病的频发;人体的肾精和骨髓就像我们身体防御大军后勤的给养。假如把给养全部抽光,一旦敌军侵袭,防御大军就会全面崩溃,…
2020年10月20日
湿气是中医风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气” 中的一种,是一个致病因素,被中医称为万病之源。湿气重有多厉害?根据中华医学会《湿病诊治学》一书的调查:选取100个25岁的年轻人,他们的共同特点是:湿气重,然后跟踪他们40年直到他们老去,你就可以发现,只有一个人…
2020年10月23日
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看过金庸先生武侠小说的人,肯定都知道一部顶级的武林绝学叫做《易筋经》,仅仅是残卷学会个一招半式都可以在江湖中留名;《易筋经》作为为少林镇寺之宝,无数的江湖武林人士对于这本功法都趋之若鹜,其实少林寺之中还有另一个远超《易筋经》的武林绝学鲜为人知,它就是《洗髓经》。【千年洗髓术,走出隐秘山门】“少林易元洗髓经”——由少林《易筋》、《洗髓》两部真经演化而来,被历代少林掌门人视为镇寺之宝。其后留落民间,直到现代由传人进行整理,历经数百年的反复修炼、

如何快速精进的练好洗髓功,是每个师兄都关心的问题。我们以前说过,这和师兄们的“调身、调息、调心”三方面息息相关。练功中意、气、形三者是密不可分的,其中调身是基础和前提,是初学者练功的重点,再逐渐加上呼吸、意念的配合,达到了“三调合一”的身心境界,自然练功效果不会差。然而,要想取得良好的功效,光有一大套理论不行,必须实实在在地练功,而且还要得法。这就需要我们认真做好从功前到功后的每一个环节, 不能忽略每一个细节,使功效积少成多。要做好功前准备练功前要从心理、生理两个方面着手准备。在心理准备方面,师

一、练习洗髓功的好处:改善体质:改善精神状态,调节脏腑,延年益寿,增加免疫力,改善亚健康状况。男性练习功效1、 练习37天恢复晨勃,练习15天30天性生活15分钟以上;2.练习15天,阴茎明显增大,勃起长度10cm以上;3.前列腺炎患者。 而言,37天就可以奏效。道教洗髓功详细实例教程洗髓功许多人们在训练了解洗髓功的过程中都是会造成这种想法:一、修行洗髓功的益处二、谁人合适训练洗髓功三、谁人不宜训练洗髓功四、洗髓功实际内功心法内容五、内功心法学习培训环节六、洗髓功确实能交而不泄吗?七、训练洗髓功

练习洗髓功的好处:改善体质:改善精神状态,调节脏腑,延年益寿,增加免疫力,改善亚健康状况。男性练习功效1、 练习37天恢复晨勃,练习15天30天性生活15分钟以上;2.练习15天,阴茎明显增大,勃起长度10cm以上;3.前列腺炎患者。 而言,37天就可以奏效。七、训练洗髓功多长时间可以见到实际效果这一要因人有所不同的,内功心法恰当得话,一般状况下,一周内实证研究天天早上勃起,夜里凌晨4点上下硬醒的那类,两个星期内就可以见到不一样水平的身心健康改进实际效果。例如觉得睡眠改进了、手腿比之前带劲了、用

说到如何养肾,相信很多人首先就会想到男性,因为男性对于如何养肾的问题常常比较得到关注,因为很多男性朋友的肾不好,可能会影响到家庭和夫妻感情。说到肾能力的好坏,很多人嘴上不说,也不可能承认,但是他会想尽各种方法寻找养肾的偏方,特别是当我们从电视上看到一个这样的广告内容,一个十分有魅力女人在说:“他好我也好‘’,无形中给电视机的男人们一个无形的压力,也给了女人们一个充满希望的借口,男人肾不好,肾能力不好就是不行,先要得到幸福,就需要去养肾,去增加肾能力;肾不好就是男人的哪方面的功能不好,吃助阳的产品

洗髓功是中国传承了几千年的用来锻炼和健身的气功。 它在中国有几千年的历史。 道教和佛教都代代相传。 到目前为止,它依然被人们传承并练习着。 在过去,它是皇帝、将军和贵族必须练习的延年益寿的方法。 但由于其实践的私密性和隐私性,在传统老社会并没有被广泛传播,公众对此知之甚少。直到近年来,关注健康的人。 愈来愈多,洗髓功才迈向大家的视线,向大家展现了其独特的魅力。 今日小编便简洁明了的给大家叙述一下洗髓功的主要内容,可以帮助我们更快的掌握洗髓功。洗髓功这一专有名词很有可能很多人就认为很神秘,很难以理

女性通过锻炼私处积累肾气,排出体内积累的杂质、湿气和寒冷,从而达到紧致私处的目的,这是面部容光焕发的目的。 现代女性在注重精神成长的同时,也解决不了生理问题。 阴阳失调导致的心身能量长期失衡,神疲体软,心神不宁,失眠烦躁,气血两虚,肾虚肾虚,妇科不适,内分泌失调,腰酸腿痛等病症。洗髓功的训练能高效地改进女士睡眠障碍、妇科病难题、亚健康状态难题、太早闭经难题等。 所以说女人驻颜术针对现代女性而言是一种身心健康、高效率的锻练养生秘诀。 根据开筋,站桩,敲打、坐禅、吐纳和垂吊开展身体锻炼。女人怎样通过

有人说洗髓功是道家的有人说洗髓功是达摩创立的也有人说是佛家的,其实大家不必纠结于这个,世间大河小河不尽相同,但最终都会流入大海,正所谓,来源不同,最终却殊途同归。一、洗髓功原理探究现在人们啊,因为生活节奏的加快、饮食不规律、饮食不健康、环境污染等问题,身体普遍非常虚弱。大部分人,都是上热下寒、中焦不通。意思就是说,经络不通,造成身体上部热、下部寒,由于中焦不通,所以气血不能下行。大家都知道经络是人体的气血运行的道路,如果道路不通,气血自然难以顺畅同行,气血不通,自然各种各样的问题就找上门来了。像

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