很多了解洗髓功的师兄肯定对于吐纳是不陌生的,吐纳是洗髓功练习的一部分也是洗髓的筑基功法,对于洗髓功而言有这不可取代的重要性。今天给大家介绍易筋经洗髓功的吐纳法的根源理论。洗髓功吐纳的动作是逆腹式呼吸,其理论根源在《易经》,《易经》中,坎为水、离为火、巽为风。而…
2021年08月12日
我老公今年才45岁,上个星期让我带他到医院去查一下,说这段时间总是感觉浑身没有劲,心里老是闷得慌就像压了一块大石头一样,老是做噩梦,头一天到晚都是昏沉沉的,最后到医院一查,气血不足,血压有些高,还有肺的问题,最后我咨询了这个问题,基本上算是终身的毛病了不容易好…
2021年10月21日
每次出去和几个朋友一起吃烧烤,总会不知不觉的要点一些羊腰,韭菜,以及有条件的烧烤店还有牛鞭羊鞭,其实对于这些烧烤食材,尤其是作为男人,有一大部分都心领神会,都会认为这些都是属于男人们必吃的,因为吃了以后能提高男人的战斗力,所以这些食物平时一定要多吃,以形补形嘛…
2021年10月24日
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  • 我的气血不足是如何治好的
    admin2021年10月16日
    特别荣幸我飞了1000多公里,来到了东方易元线下密训营的课程当中,在这里能够跟大家共聚一时,然后一起来探讨咱们的这个洗髓功的功法。我的感受就是每天我很坚持,然后在我们的群里每天会跟我们的师兄们一起来互动,每天我会和大家说一起来练习,我之前就是手脚冰凉,而且晚上10:00之后的话我不敢冲凉,就算夏天也是一样的情况,一冲凉肯定是会感冒,整个人的状态非常疲惫,没有力气,没有精神,到医院检查也检查不出来什...
  • 精讲 | 练习吐纳为什么要“意守丹田”?
    admin2021年03月24日
    【因平台限制,无法加载详细视频资料,需要完整教学视频资料的朋友可以加微信xsg633备注:资料,获取完整的教学视频资料!】《黄庭经》曰:“呼吸庐间入丹田。”丹田作为一个专用术语已经被各门各派广为引用。丹田有三,即上丹田“泥丸”、中丹田“绛宫”和下丹田“气海”。这三个部位是练功时常采用的意守部位。它们也是内功中最重要的气穴,古人称之为“窍中窍”,就是紧要中的紧要部位,有如“性命之根本”。"...
  • 原创必读 | 洗髓吐纳筑基练习对人的重要作用!
    admin2021年03月23日
    【因平台限制,无法加载详细视频资料,需要完整教学视频资料的朋友可以加微信xsg633备注:资料,获取完整的教学视频资料!】在很多功法的修炼中,入门之后的第一个阶段便是筑基阶段,亦称之为:“百日筑基”。所谓筑基,顾名思义就是打地基的意思。我们都知道,高楼大厦平地起,关键在于打好地基,地基打好了才能盖起大楼来,倘若地基不固,即便盖好了大楼也会倾于一旦。就如同在沙漠里大兴土木,没有根基,一阵沙尘暴,即摧...
  • 原创 | 建议收藏,呼吸吐纳炼气三要素!
    admin2021年03月22日
    【因平台限制,无法加载详细视频资料,需要完整教学视频资料的朋友可以加微信xsg633备注:资料,获取完整的教学视频资料!】“呼吸吐纳”,也就是把身体外面的空气吸进身体内部。呼吸吐纳离不开三要素:第一个要素,是炼气的原材料——气。第二个要素,炼气的部位——丹田。第三个要素:炼气的动作——吐纳。如果把这三要素用工业生产来比喻,气就是原材料,丹田就是加工厂,呼吸就是加工生产的过程。"第一个要素...
  • 洗髓功吐纳呼吸方法
    admin2021年01月16日
    时代变迁改变了我们的生活习惯,有些不良的生活习惯会引起我们身体一系列的健康问题,尤其是我们现在的许多人普遍存在的,就像阳气不足、阴盛、阳虚等等。有一种方法可以使每个人都不需要借助任何外部力量,只需呼吸就能改变我们的身体健康状况。这个方法就是:“吐纳”,吐纳也叫做武火吐纳,下面就给大家分享洗髓功吐纳呼吸方法。洗髓功吐纳呼吸法是通过特殊的训练方式让练习者迅速地获得气,通过练气引导使人精气神提升,达到以...
  • 洗髓健康:什么状态叫亚健康?
    admin2020年12月27日
    1. 疾病早期征兆,很多慢性疾病在发病前身体都会有些预兆,表现的只是某器官功能障碍,如胸闷、头晕、疲乏、失眠等,都值得大家注意。2.人的年纪大了,身体代谢就会减慢,就会出现记忆力减退、适应能力下降、免疫力降低、体力不足、精力不支等衰老症状,也是亚健康的表现。3. 竞争压力太大,导致用脑过度、疲劳过度以至于体力、精力透支等,这往往会让身心都严重超负荷运转,一旦身体承受不了就会生病...
  • 洗髓功,什么是洗髓功?
    admin2020年12月24日
    少林易元洗髓功不是一般人能轻易接触的功法 众所周知,易元洗髓功是1500年前达摩大师创编的少林镇寺之宝。 历史上是少林寺不传之秘,历来仅供寺中高僧大德修持。在中国古代有句俗语:穷人学文,富人习武。而修炼武艺之人,都以知晓易元洗髓功为荣,但都无缘接触,因为很少能见到。而中华大地(尤其是中原)在洗髓功流传的1500年间,经历了数不清的战火焚毁、天灾人祸···多少优秀传统文化都已经失...
  • 洗髓健康:秋天喝什么养肺最合适?
    admin2020年11月23日
    1. 悲秋易伤肺,秋风、秋雨、落叶、凄凉,秋天常给人一股肃杀之气,尤其是天气突变时,令人生愁。不良情绪的刺激,容易影响人体身心健康,特别是对肺的影响和伤害是很大的。2. 平时可以多喝以下几种茶饮:1、三叶润燥茶功效:清燥、润肺、止咳。适用:干咳、鼻咽干痛、失声。2、冬花枇杷茶功效:清燥润肺、化痰止咳。3、金菊润肺茶功效:此道茶饮有镇定安神,治疗感冒、咳嗽的作用,并可消除胃部胀气...
  • 洗髓健康:秋季为什么要养肺?
    admin2020年11月16日
    1. 历代医家在养生中都告知我们,春养肝,夏养心,秋养肺,冬养肾。在这四种器官中,肺是最“娇嫩”,肺被称为“娇脏”。2. 肺部,直接与口鼻相连,最容易受到邪气病毒的侵害。3. 肺,喜润恶燥,喜温怕寒,而秋主燥,秋季燥邪严重,最易伤肺;一旦燥邪伤肺,容易出现口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等症。4. 此外,在寒气来临时,肺部往往是第一个沦陷,寒邪最易经口鼻犯肺。5...
  • 洗髓健康:肥胖到底有多害人?
    admin2020年11月11日
    1. 现在肥胖人群越来越大,肥胖对我们的影响也越来越大,会影响人的体型美、外观美,找工作,找对象,都会对患者造成一定的心理影响,糖尿病、高血压、高血脂患者越来越多,也与肥胖有关。2. 心血管疾病甚至包括睡眠呼吸暂停综合征也和肥胖有关,甚至很多肿瘤的发生也与肥胖有关。3. 所以减肥成为目前的热门话题,常用的治疗肥胖症的药物主要作用于中枢的食欲抑制剂:此类药物又称厌食性药...
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1. 经常消耗肾精的人会出现这样几个常见的情况:首先是骨折,这是骨髓枯萎直接导致的。2. 第二是脑力下降,记忆力衰退;第三是疾病的频发;人体的肾精和骨髓就像我们身体防御大军后勤的给养。假如把给养全部抽光,一旦敌军侵袭,防御大军就会全面崩溃,…
2020年10月20日
湿气是中医风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气” 中的一种,是一个致病因素,被中医称为万病之源。湿气重有多厉害?根据中华医学会《湿病诊治学》一书的调查:选取100个25岁的年轻人,他们的共同特点是:湿气重,然后跟踪他们40年直到他们老去,你就可以发现,只有一个人…
2020年10月23日
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看过金庸先生武侠小说的人,肯定都知道一部顶级的武林绝学叫做《易筋经》,仅仅是残卷学会个一招半式都可以在江湖中留名;《易筋经》作为为少林镇寺之宝,无数的江湖武林人士对于这本功法都趋之若鹜,其实少林寺之中还有另一个远超《易筋经》的武林绝学鲜为人知,它就是《洗髓经》。【千年洗髓术,走出隐秘山门】“少林易元洗髓经”——由少林《易筋》、《洗髓》两部真经演化而来,被历代少林掌门人视为镇寺之宝。其后留落民间,直到现代由传人进行整理,历经数百年的反复修炼、

如何快速精进的练好洗髓功,是每个师兄都关心的问题。我们以前说过,这和师兄们的“调身、调息、调心”三方面息息相关。练功中意、气、形三者是密不可分的,其中调身是基础和前提,是初学者练功的重点,再逐渐加上呼吸、意念的配合,达到了“三调合一”的身心境界,自然练功效果不会差。然而,要想取得良好的功效,光有一大套理论不行,必须实实在在地练功,而且还要得法。这就需要我们认真做好从功前到功后的每一个环节, 不能忽略每一个细节,使功效积少成多。要做好功前准备练功前要从心理、生理两个方面着手准备。在心理准备方面,师

一、练习洗髓功的好处:改善体质:改善精神状态,调节脏腑,延年益寿,增加免疫力,改善亚健康状况。男性练习功效1、 练习37天恢复晨勃,练习15天30天性生活15分钟以上;2.练习15天,阴茎明显增大,勃起长度10cm以上;3.前列腺炎患者。 而言,37天就可以奏效。道教洗髓功详细实例教程洗髓功许多人们在训练了解洗髓功的过程中都是会造成这种想法:一、修行洗髓功的益处二、谁人合适训练洗髓功三、谁人不宜训练洗髓功四、洗髓功实际内功心法内容五、内功心法学习培训环节六、洗髓功确实能交而不泄吗?七、训练洗髓功

练习洗髓功的好处:改善体质:改善精神状态,调节脏腑,延年益寿,增加免疫力,改善亚健康状况。男性练习功效1、 练习37天恢复晨勃,练习15天30天性生活15分钟以上;2.练习15天,阴茎明显增大,勃起长度10cm以上;3.前列腺炎患者。 而言,37天就可以奏效。七、训练洗髓功多长时间可以见到实际效果这一要因人有所不同的,内功心法恰当得话,一般状况下,一周内实证研究天天早上勃起,夜里凌晨4点上下硬醒的那类,两个星期内就可以见到不一样水平的身心健康改进实际效果。例如觉得睡眠改进了、手腿比之前带劲了、用

说到如何养肾,相信很多人首先就会想到男性,因为男性对于如何养肾的问题常常比较得到关注,因为很多男性朋友的肾不好,可能会影响到家庭和夫妻感情。说到肾能力的好坏,很多人嘴上不说,也不可能承认,但是他会想尽各种方法寻找养肾的偏方,特别是当我们从电视上看到一个这样的广告内容,一个十分有魅力女人在说:“他好我也好‘’,无形中给电视机的男人们一个无形的压力,也给了女人们一个充满希望的借口,男人肾不好,肾能力不好就是不行,先要得到幸福,就需要去养肾,去增加肾能力;肾不好就是男人的哪方面的功能不好,吃助阳的产品

洗髓功是中国传承了几千年的用来锻炼和健身的气功。 它在中国有几千年的历史。 道教和佛教都代代相传。 到目前为止,它依然被人们传承并练习着。 在过去,它是皇帝、将军和贵族必须练习的延年益寿的方法。 但由于其实践的私密性和隐私性,在传统老社会并没有被广泛传播,公众对此知之甚少。直到近年来,关注健康的人。 愈来愈多,洗髓功才迈向大家的视线,向大家展现了其独特的魅力。 今日小编便简洁明了的给大家叙述一下洗髓功的主要内容,可以帮助我们更快的掌握洗髓功。洗髓功这一专有名词很有可能很多人就认为很神秘,很难以理

女性通过锻炼私处积累肾气,排出体内积累的杂质、湿气和寒冷,从而达到紧致私处的目的,这是面部容光焕发的目的。 现代女性在注重精神成长的同时,也解决不了生理问题。 阴阳失调导致的心身能量长期失衡,神疲体软,心神不宁,失眠烦躁,气血两虚,肾虚肾虚,妇科不适,内分泌失调,腰酸腿痛等病症。洗髓功的训练能高效地改进女士睡眠障碍、妇科病难题、亚健康状态难题、太早闭经难题等。 所以说女人驻颜术针对现代女性而言是一种身心健康、高效率的锻练养生秘诀。 根据开筋,站桩,敲打、坐禅、吐纳和垂吊开展身体锻炼。女人怎样通过

有人说洗髓功是道家的有人说洗髓功是达摩创立的也有人说是佛家的,其实大家不必纠结于这个,世间大河小河不尽相同,但最终都会流入大海,正所谓,来源不同,最终却殊途同归。一、洗髓功原理探究现在人们啊,因为生活节奏的加快、饮食不规律、饮食不健康、环境污染等问题,身体普遍非常虚弱。大部分人,都是上热下寒、中焦不通。意思就是说,经络不通,造成身体上部热、下部寒,由于中焦不通,所以气血不能下行。大家都知道经络是人体的气血运行的道路,如果道路不通,气血自然难以顺畅同行,气血不通,自然各种各样的问题就找上门来了。像

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