很多了解洗髓功的师兄肯定对于吐纳是不陌生的,吐纳是洗髓功练习的一部分也是洗髓的筑基功法,对于洗髓功而言有这不可取代的重要性。今天给大家介绍易筋经洗髓功的吐纳法的根源理论。洗髓功吐纳的动作是逆腹式呼吸,其理论根源在《易经》,《易经》中,坎为水、离为火、巽为风。而…
2021年08月12日
我老公今年才45岁,上个星期让我带他到医院去查一下,说这段时间总是感觉浑身没有劲,心里老是闷得慌就像压了一块大石头一样,老是做噩梦,头一天到晚都是昏沉沉的,最后到医院一查,气血不足,血压有些高,还有肺的问题,最后我咨询了这个问题,基本上算是终身的毛病了不容易好…
2021年10月21日
每次出去和几个朋友一起吃烧烤,总会不知不觉的要点一些羊腰,韭菜,以及有条件的烧烤店还有牛鞭羊鞭,其实对于这些烧烤食材,尤其是作为男人,有一大部分都心领神会,都会认为这些都是属于男人们必吃的,因为吃了以后能提高男人的战斗力,所以这些食物平时一定要多吃,以形补形嘛…
2021年10月24日
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  • 王师兄:失眠盗汗不复存在,感化爱人加入洗髓大家庭!
    admin2021年04月20日
    这个真实案例,主要给大家分享是一位师兄,练功之前失眠、盗汗、半夜警醒等问题,在过大关后,迎来了身体的革命性变革!下面咱们一起具体看一下:练功前——王师兄已年过六旬,练功前经常晚上失眠盗汗,时常会睡到半夜突然惊醒,整个人的精神状态很差,说话有气无力,面部皮肤褶皱也很多。练功后——在坚持易元洗髓经修炼的三年时间中,整个人精神焕发,说话声如洪钟,气色极佳,失眠盗汗的问题也不复存在,皮肤也变得细腻平滑了许...
  • 月经恢复,睡眠改善——山东潍坊徐师兄练功后的喜人变化!
    admin2021年04月19日
    今天给各位师兄分享一个新案例,这位师兄有失眠、精神不振、易怒、停经等问题,但是练功之后,这些身体问题得到了有效解决!下面咱们一起具体看一下:练功前——徐师兄老家浙江温州,在潍坊做生意几十年,经营着一家大型连锁服装机构,多年辛苦经营外加更年期的到来,使得徐师兄的身体和情绪都受到了极大影响,原本开朗的她,身体上严重失眠、焦虑、神经衰弱和停经,每年都要住几次医院,并且在情绪上变得易怒、寡言,与人交流不畅...
  • 人到中年,这些地方“挺”了,更幸福!
    admin2021年04月14日
    人一旦上了年龄,除了岁数往上长,其他都在往下掉!皮肤、内脏、臀部,女性的话,还有乳房,都时刻因为衰老、退化、重力作用等往下掉!相信,已经有不少人深受其害。究其原因除了人体自身原因外,那重力又是如何影响你的身形呢?曾经有一篇写植物的书说,植物的根扎在土里很深,它的生命力能把土地最深处的能量一直带上云端。其实我们人的身体内部也有这种生命力,才能部分抵消重力的影响。揭秘答案那么这种神奇的力量到底是什么呢...
  • 洗髓功吐纳呼吸方法
    admin2021年01月16日
    时代变迁改变了我们的生活习惯,有些不良的生活习惯会引起我们身体一系列的健康问题,尤其是我们现在的许多人普遍存在的,就像阳气不足、阴盛、阳虚等等。有一种方法可以使每个人都不需要借助任何外部力量,只需呼吸就能改变我们的身体健康状况。这个方法就是:“吐纳”,吐纳也叫做武火吐纳,下面就给大家分享洗髓功吐纳呼吸方法。洗髓功吐纳呼吸法是通过特殊的训练方式让练习者迅速地获得气,通过练气引导使人精气神提升,达到以...
  • 洗髓健康:如何10分钟解决气血不足?
    admin2021年01月15日
    1. 养气血我们所用到的方法叫做吐纳秘法,一种特殊的养生呼吸方式。2. 源自于少林易筋洗髓功当中秘传的武火吐纳之法,在一吸一呼之间促进了人体的废气排出,引清气入体,再通过丹田的加工和转化作用,真正的转后天之气为先天之气,让我们真正改善了气血或延年益寿。 3. 少林易筋洗髓功的吐纳呼吸为入门,首先我们先要练气,身体三分钟发热,5分钟出汗,10分钟以后大汗淋漓,...
  • 洗髓健康:哪些人更容易亚健康?
    admin2020年12月29日
    1. 亚健康的高发人群为什么是白领阶层?2.紧张的工作和生活的压力,造成白领阶层人士生理与心理的双重疲劳,所以,白领阶层是亚健康状态的主要人群。3. 据我国一项专题调查显示,北京市高级职称的中年知识分子中,竟有高达75.3%的人处于亚健康状态。4. 更令人担忧的是,有85%以上的企业管理者处于慢性疲劳状态或亚健康状态,这是由他们所处的特殊工作、生活环境和行为模式所决定...
  • 洗髓健康:什么是亚健康?
    admin2020年12月26日
    1. 亚健康是由于身体虽然没有患病,却出现生理功能减退、代谢水平低下的状态。主要表现是疲劳、胸闷、头疼、失眠、健忘、腰背酸痛、情绪不安、做事效率低下等。2.因处于健康与疾病之间的状态,也叫第三状态。3. 亚健康指的是人的身体处于疾病与健康中间的一种身体状态,常见的表现就是抵抗力下降,对各种环境的适应能力下降,身体各部位的功能也减弱。4. 说到底,亚健康就是即将患病的一...
  • 洗髓健康:教你一套小功法彻底解决失眠!
    admin2020年12月03日
    1. 因为人体的脚部有肝、脾、肾、胆、胃、膀胱这些经络,所以人的双脚也就被誉为人体的第二心脏。 2.泡脚其实对于治疗中老年的气血亏虚也有着非常大的一个辅助的作用。 3. 除了泡脚以外,平时我们还可以通过一个练习小功法来帮助虚火下沉。 4. 这个方法叫什么?叫做潜阳功,潜阳功非常简单,也叫做金鸡独立。 5. 首先的方法就...
  • 洗髓健康:关于失眠这个必须要注意!
    admin2020年12月03日
    1. 做金鸡独立的时候,气血潜下来,阳气也就自然而然就降下来,就容易进入睡眠状态,每天睡觉之前练习个10 ~20分钟,对于快速入睡是非常有帮助的。2.另外其实我们睡眠还要需要注意的一个事项,在你睡眠之前不要让你的肚子特别饱,因为什么?胃不和则卧不安,如果说你晚饭吃得特别少,心情又比较稳定,通常都会睡得特别好。3. 反过来在睡眠之前,如果说你吃了一定的饮食的话,那么你的胃气,胃肠...
  • 恭喜张师兄练习洗髓功喜过小关
    admin2020年11月28日
    恭喜张师兄在魏教练的耐心细致的辅导下,今日喜过小关!张师兄身体改善明显,他分享说要感谢东方易元,感谢教练们的辅导,感谢洗髓功,要让家人也练功。...
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1. 经常消耗肾精的人会出现这样几个常见的情况:首先是骨折,这是骨髓枯萎直接导致的。2. 第二是脑力下降,记忆力衰退;第三是疾病的频发;人体的肾精和骨髓就像我们身体防御大军后勤的给养。假如把给养全部抽光,一旦敌军侵袭,防御大军就会全面崩溃,…
2020年10月20日
湿气是中医风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气” 中的一种,是一个致病因素,被中医称为万病之源。湿气重有多厉害?根据中华医学会《湿病诊治学》一书的调查:选取100个25岁的年轻人,他们的共同特点是:湿气重,然后跟踪他们40年直到他们老去,你就可以发现,只有一个人…
2020年10月23日
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看过金庸先生武侠小说的人,肯定都知道一部顶级的武林绝学叫做《易筋经》,仅仅是残卷学会个一招半式都可以在江湖中留名;《易筋经》作为为少林镇寺之宝,无数的江湖武林人士对于这本功法都趋之若鹜,其实少林寺之中还有另一个远超《易筋经》的武林绝学鲜为人知,它就是《洗髓经》。【千年洗髓术,走出隐秘山门】“少林易元洗髓经”——由少林《易筋》、《洗髓》两部真经演化而来,被历代少林掌门人视为镇寺之宝。其后留落民间,直到现代由传人进行整理,历经数百年的反复修炼、

如何快速精进的练好洗髓功,是每个师兄都关心的问题。我们以前说过,这和师兄们的“调身、调息、调心”三方面息息相关。练功中意、气、形三者是密不可分的,其中调身是基础和前提,是初学者练功的重点,再逐渐加上呼吸、意念的配合,达到了“三调合一”的身心境界,自然练功效果不会差。然而,要想取得良好的功效,光有一大套理论不行,必须实实在在地练功,而且还要得法。这就需要我们认真做好从功前到功后的每一个环节, 不能忽略每一个细节,使功效积少成多。要做好功前准备练功前要从心理、生理两个方面着手准备。在心理准备方面,师

一、练习洗髓功的好处:改善体质:改善精神状态,调节脏腑,延年益寿,增加免疫力,改善亚健康状况。男性练习功效1、 练习37天恢复晨勃,练习15天30天性生活15分钟以上;2.练习15天,阴茎明显增大,勃起长度10cm以上;3.前列腺炎患者。 而言,37天就可以奏效。道教洗髓功详细实例教程洗髓功许多人们在训练了解洗髓功的过程中都是会造成这种想法:一、修行洗髓功的益处二、谁人合适训练洗髓功三、谁人不宜训练洗髓功四、洗髓功实际内功心法内容五、内功心法学习培训环节六、洗髓功确实能交而不泄吗?七、训练洗髓功

练习洗髓功的好处:改善体质:改善精神状态,调节脏腑,延年益寿,增加免疫力,改善亚健康状况。男性练习功效1、 练习37天恢复晨勃,练习15天30天性生活15分钟以上;2.练习15天,阴茎明显增大,勃起长度10cm以上;3.前列腺炎患者。 而言,37天就可以奏效。七、训练洗髓功多长时间可以见到实际效果这一要因人有所不同的,内功心法恰当得话,一般状况下,一周内实证研究天天早上勃起,夜里凌晨4点上下硬醒的那类,两个星期内就可以见到不一样水平的身心健康改进实际效果。例如觉得睡眠改进了、手腿比之前带劲了、用

说到如何养肾,相信很多人首先就会想到男性,因为男性对于如何养肾的问题常常比较得到关注,因为很多男性朋友的肾不好,可能会影响到家庭和夫妻感情。说到肾能力的好坏,很多人嘴上不说,也不可能承认,但是他会想尽各种方法寻找养肾的偏方,特别是当我们从电视上看到一个这样的广告内容,一个十分有魅力女人在说:“他好我也好‘’,无形中给电视机的男人们一个无形的压力,也给了女人们一个充满希望的借口,男人肾不好,肾能力不好就是不行,先要得到幸福,就需要去养肾,去增加肾能力;肾不好就是男人的哪方面的功能不好,吃助阳的产品

洗髓功是中国传承了几千年的用来锻炼和健身的气功。 它在中国有几千年的历史。 道教和佛教都代代相传。 到目前为止,它依然被人们传承并练习着。 在过去,它是皇帝、将军和贵族必须练习的延年益寿的方法。 但由于其实践的私密性和隐私性,在传统老社会并没有被广泛传播,公众对此知之甚少。直到近年来,关注健康的人。 愈来愈多,洗髓功才迈向大家的视线,向大家展现了其独特的魅力。 今日小编便简洁明了的给大家叙述一下洗髓功的主要内容,可以帮助我们更快的掌握洗髓功。洗髓功这一专有名词很有可能很多人就认为很神秘,很难以理

女性通过锻炼私处积累肾气,排出体内积累的杂质、湿气和寒冷,从而达到紧致私处的目的,这是面部容光焕发的目的。 现代女性在注重精神成长的同时,也解决不了生理问题。 阴阳失调导致的心身能量长期失衡,神疲体软,心神不宁,失眠烦躁,气血两虚,肾虚肾虚,妇科不适,内分泌失调,腰酸腿痛等病症。洗髓功的训练能高效地改进女士睡眠障碍、妇科病难题、亚健康状态难题、太早闭经难题等。 所以说女人驻颜术针对现代女性而言是一种身心健康、高效率的锻练养生秘诀。 根据开筋,站桩,敲打、坐禅、吐纳和垂吊开展身体锻炼。女人怎样通过

有人说洗髓功是道家的有人说洗髓功是达摩创立的也有人说是佛家的,其实大家不必纠结于这个,世间大河小河不尽相同,但最终都会流入大海,正所谓,来源不同,最终却殊途同归。一、洗髓功原理探究现在人们啊,因为生活节奏的加快、饮食不规律、饮食不健康、环境污染等问题,身体普遍非常虚弱。大部分人,都是上热下寒、中焦不通。意思就是说,经络不通,造成身体上部热、下部寒,由于中焦不通,所以气血不能下行。大家都知道经络是人体的气血运行的道路,如果道路不通,气血自然难以顺畅同行,气血不通,自然各种各样的问题就找上门来了。像

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