20年的失眠在东方易元的洗髓功下练好了

我的年龄并不大，但是身上的毛病却不少，一天到晚没精神，吃东西还不消化，手脚一天到晚都是凉的，是冬天还严重，特别我的睡眠不好，前前后后算起来有快20年了，必须靠吃药才能睡着，每天睡得再早，我第二天一整天肯定就是很不在状态的，公司开会老板在这上面讲的时候，说实话我就是一直都在想着打瞌睡。这特别影响我的工作状态，过去想了很多方法都不是很理性，一直就这样煎熬痛苦。

自从5月份开始，我在东方易元线下密训营学习洗髓功的秘法吐纳以后，我感觉到好多了。因为我在练习洗髓功的吐纳的时候，教练老师说的所有的症状我都已经一一的把它给呈现出来了，特别是两眼流泪，双脚止不住的在颤抖等等，每次我练习30分钟后，我就直接往厕所跑，因为我想可能这几年我吃药吃的太多了，所以对肠胃道的这种伤害非常大，因此在自己认真练习秘法吐纳的时候，对整个腹部都用上下起伏，对腹部内的脏腑都起到了一定的按摩作用，加快了代谢反应就往厕所跑。由于网上篇幅有限和平台限制想深入了解的师兄可以添加微信：【19339963606】

以前我平时必需要午休的，但也是要很久的时间才能够睡得着的。可是自从练习洗髓功吐纳后，我惊奇的发现，我躺上去以后，我还没想明白我，到底要什么时候起来，我就已经睡着了。

平时我要睡一个小时左右，每次起床精神不是很好，整个人都是昏沉沉的，但练习完洗髓功吐纳后，每次都能很快入睡，醒来以后我感觉到我的精神状态非常的好，非常的饱满。

手脚凉的情况也比以前好多了，以前是怎么也不能把手脚暖热，现在通过在东方易元的学习吐纳后，我整个人都是暖洋洋的，手脚也不像冰块一样，现在手不凉，自己的儿子也愿意让我牵着他的手了，以前只要稍稍的拉他一下，他就会有非常的反应，不让我拉他的手，说不暖和，太凉，不舒服，这种情况说实话我很难过，也很伤心，现在好了，我经过几个月的练习，我的身体越来越好，精气神又回来了，整个人就像年轻了10岁。

最后我要特别的感恩东方易元的全体教练老师，感谢我的爱人给了我很大的鼓励和支持，同时也感谢，给了我帮助的东方易元线下密训营的各位师兄，祝愿大家都有吉祥、如意、快乐健康的人生！

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