很多了解洗髓功的师兄肯定对于吐纳是不陌生的,吐纳是洗髓功练习的一部分也是洗髓的筑基功法,对于洗髓功而言有这不可取代的重要性。今天给大家介绍易筋经洗髓功的吐纳法的根源理论。洗髓功吐纳的动作是逆腹式呼吸,其理论根源在《易经》,《易经》中,坎为水、离为火、巽为风。而…
2021年08月12日
我老公今年才45岁,上个星期让我带他到医院去查一下,说这段时间总是感觉浑身没有劲,心里老是闷得慌就像压了一块大石头一样,老是做噩梦,头一天到晚都是昏沉沉的,最后到医院一查,气血不足,血压有些高,还有肺的问题,最后我咨询了这个问题,基本上算是终身的毛病了不容易好…
2021年10月21日
每次出去和几个朋友一起吃烧烤,总会不知不觉的要点一些羊腰,韭菜,以及有条件的烧烤店还有牛鞭羊鞭,其实对于这些烧烤食材,尤其是作为男人,有一大部分都心领神会,都会认为这些都是属于男人们必吃的,因为吃了以后能提高男人的战斗力,所以这些食物平时一定要多吃,以形补形嘛…
2021年10月24日
当前位置:首页 男子洗髓功 正文

女子洗髓功和男子洗髓功的不同,不止锻炼部位不一样

admin 2022年05月17日 562 0

说到洗髓功,大家都知道男子洗髓功锻炼的部位在根部垂吊重物,配合320息胯部前后摆动,即可达到强身健体,延年益寿的效果。不过有些师兄则是好奇,女子洗髓功和男子洗髓功会有什么区别呢?


下面咱们就具体说一说,两者有啥不同。


女子洗髓功和男子洗髓功的不同,不止锻炼部位不一样 第1张


锻炼方式不一样


这个锻炼方式不一样,是理所当然的事情,因为女性的生理结构和男性的生理结构是不一样的,男性主要依靠的是男根,但是女性的话则主要是在阴道中,放入特制道具。这个特制道具是有型号大小区别,这个需要根据女性的私密大小进行决定,在初次练习的时候,会有女功教练进行专业辅导,这个无须担心。如果有需要可以添加客服微信15638439678,会有专人一对一辅导。


女子洗髓功和男子洗髓功的不同,不止锻炼部位不一样 第2张


重量不同


男子洗髓功,往往更加容易强调要重量,争取过了百斤大关,那更是很多师兄向往的目标,因为男性讲究力量、速度、强度,所以重量越重越好。但是女性锻炼的目的,是为了达到紧致、水润、柔韧的目的,所以在锻炼的过程中,并不建议像男士般激烈的锻炼方式,以轻度柔和的力度进行即可。


道具不同


师兄们见得最多的,是男士垂吊箱和丝束布,至于垂吊箱里面,可以是铅块、沙子、石子....相比之下,女士的垂吊装备略有不同,需要进入到里面,所以这个对安全要求很高,需要有专业人士进行指导才可以。


女子洗髓功和男子洗髓功的不同,不止锻炼部位不一样 第3张


以上三点是女子洗髓功和男子洗髓功的区别。说完了区别,那接下来要说一说练习女子洗髓功的好处:


1、有助于分娩和产后修复


女生洗髓功能锻炼阴道肌肉,让其有弹性和力气,让女性分娩时的阴道不容易撕裂,当阴道因锻炼而具有足够弹性和力气时,你能够很好地控制节拍快慢。分娩时也更有自信,主动用本身力气把孩子推出来,其次分娩后练洗髓功,通过对阴道和盆骨肌的锻炼,能恢复阴道的紧致感。


女子洗髓功和男子洗髓功的不同,不止锻炼部位不一样 第4张


2、抗衰老


练洗髓功由于玉蛋的刺激,私部内往往会分泌大量的液体。这也就代表着我们女性的肾气在生成,坚持训练私密部位就会越来越有弹性,子宫就会越来越年轻。从而让每个女性都保持青春活力,皮肤润泽,容颜光彩,起到很有效果的抗衰老作用。


女子洗髓功和男子洗髓功的不同,不止锻炼部位不一样 第5张


3、锻炼阴道肌


尤其女生洗髓功是玉蛋连接重物塞入阴道,为了让玉蛋不掉出来就需要用力夹住玉蛋,使得阴道肌肉长期的负重锻炼,收缩力度和大NAO控制度,甚至对于阴道口的闭合状态等,都会随着阴道口肌肉锻炼得到改善。


有想要练习的师兄,不管是女师兄,还是想要夫妻同修的师兄,都可以添加客服微信 15638439678会有专人一对一为您详细讲解呢。

本文地址: https://51xisui.com/post/536.html

文章来源:admin

版权声明:除非特别标注,否则均为本站原创文章,转载时请以链接形式注明文章出处。

发表评论:

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。

猜你喜欢
1. 经常消耗肾精的人会出现这样几个常见的情况:首先是骨折,这是骨髓枯萎直接导致的。2. 第二是脑力下降,记忆力衰退;第三是疾病的频发;人体的肾精和骨髓就像我们身体防御大军后勤的给养。假如把给养全部抽光,一旦敌军侵袭,防御大军就会全面崩溃,…
2020年10月20日
湿气是中医风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气” 中的一种,是一个致病因素,被中医称为万病之源。湿气重有多厉害?根据中华医学会《湿病诊治学》一书的调查:选取100个25岁的年轻人,他们的共同特点是:湿气重,然后跟踪他们40年直到他们老去,你就可以发现,只有一个人…
2020年10月23日
最新留言
置顶
置底
老师微信:19838127175点击复制并跳转微信